Yin energijos atkūrimas
YIN energijos atkūrimas ir stiprinimas pagal tradicinę kinų mediciną
Kas tai?
Kūno skysčiai, kraujas, esminė kūno substancija, vandens energija ir psichoemocinė pusiausvyra – visa tai Tradicinėje Kinų Medicinoje telpa į vieną sąvoką: YIN.
Bėgant metams, ypač nuo 30–35 metų, ši energija ima pamažu silpti. Jos sumažėjimas ar disbalansas daro tiesioginę įtaką tiek fizinei, tiek emocinei sveikatai – organizmas netenka gebėjimo reguliuoti vidinę ugnį, regeneruotis bei palaikyti harmoniją.
Kas rodo išsekimą?
-
Edema (skysčių kaupimasis organizme),
-
Staigus svorio pokytis,
-
Hiperemociniai svyravimai,
-
Chroniškas stresas,
-
Plaukų slinkimas,
-
Naktinis prakaitavimas ir nemiga,
-
Sąnarių “traškėjimas”,
-
Vaisingumo sunkumai,
-
Skydliaukės sutrikimai, menopauzės simptomai ar net onkologinės ligos.
Kad išvengtume šių disbalanso pasekmių, YIN energiją būtina tikslingai tausoti, stiprinti ir nuolat balansuoti – tiek per mitybą, tiek per gyvenimo būdą.




Kas mokymų viduje?
– 7 teminės video paskaitos – išsamiai apie tai, kaip pasirinkti tinkamą mitybą YIN energijos stiprinimui bei ko reikėtų vengti, kad energija liktų balanse.
– 7 kasdienės judesio praktikos – specialiai parinkti pratimai YIN aktyvavimui ir harmonizavimui.
– Savaitės mitybos planas – subalansuotas meniu, orientuotas į kraujo, kūno skysčių bei YIN stiprinimą.
– BONUS: 10 sriubų receptų – praktinė ir skani pagalba kūno substancijos bei vidinės jėgos atstatymui.
Baigus šį kursą, tu:
– Geriau suprasi savo kūno poreikius pagal tradicinę kinų mediciną,
– Mokėsi, kaip mityba gali tiesiogiai paveikti emocinę ir fizinę būseną,
– Turėsi praktinius įrankius kasdienei savijautos priežiūrai,
– Įgysi žinių, kaip atpažinti pirmuosius YIN disbalanso ženklus,
– Pradėsi jausti daugiau vidinės ramybės, stabilumo ir gyvybingumo.